Когнитивные игры – ключ к активному долголетию!
Когнитивные игры – ключ к активному долголетию!
Регулярное решение головоломок и ребусов помогает поддерживать мозг в тонусе, сохранять ясность ума и тренировать память, поддерживать остроту восприятия и улучшать концентрацию. Это особенно важно для пожилых людей, которые столкнулись с возрастными изменениями когнитивных функций. Для решения этих задач в нашем социальном доме «Данки» реализуется проект «Когнитивное долголетие».
Решение головоломок — это увлекательный способ отвлечься от повседневной рутины, зарядиться положительными эмоциями и даже снизить уровень стресса.
Кроме того, такие занятия способствуют развитию социальной активности среди наших жителей. В теплой атмосфере нашего дома они собираются вместе, делятся успехами и даже соревнуются в решении непростых задач. Так, например, житель отделения Григорий Кусаев решил головоломку с 9 точками, которые надо соединить 4 линиями, способом, который до этого никем до него не был показан. Браво!!!
Однако стоит помнить, что решение головоломок – это лишь часть комплексного подхода к поддержанию здоровья. Но это может быть полезным дополнением, направленным на сохранение когнитивных функций у пожилых людей.
