Первое занятие по Су-Джок терапии в логостудии «Развивайка» состоялось!
На занятии ребята нашего Социального дома «Данки» познакомились с удивительным миром Су-Джок терапии – системы самовосстановления, основанной на принципах традиционной акупунктуры и восточной медицины. Они узнали, что для достижения терапевтических эффектов достаточно воздействовать на особые точки, расположенные на руках и ногах («Су» означает руку, а «Джок» – ногу).
Были выполнены три простых, но очень эффективных упражнения:
1 «Кольцевая гимнастика» – массаж пальцев эластичным кольцом улучшает кровообращение и активизирует энергетические точки на пальцах рук. Помогает развивать мелкую моторику и способствует улучшению концентрации внимания.
2 «Пальчиковый массаж» – техника, которая стимулирует активные зоны ладоней и пальцев, улучшая работу мозга и укрепляя память. Этот массаж также помогает снять напряжение и стресс.
3 «Шаровой самомассаж» – использование специальных шариков для массажа кистей и стоп. Это упражнение улучшает координацию движений, развивает тактильные ощущения и повышает общий тонус организма.
Все эти техники вы можете делать самостоятельно, они просты и доступны и оказывают комплексное воздействие на организм, способствуют развитию когнитивных способностей, эмоциональной устойчивости и волевых качеств.
Следите за нашими следующими занятиями, чтобы узнать больше о возможностях своего организма и научиться использовать их себе на благо.
