Пусть завидуют нам скандинавы
День здоровья, посвященный Всемирному дню скандинавской ходьбы, проведен 16 мая на спортивной площадке нашего интерната.
Инструктор по физкультуре М.Д. Пыников вначале провел специальную разминку с группой подопечных, а затем все дружно прошли установленную дистанцию.
Завоевавшую большую популярность у россиян скандинавская ходьба пришлась «по вкусу» и жителям нашего интерната. В прошлом году администрацией закуплено двенадцать пар палок для скандинавской ходьбы, а с подопечными проведено ознакомительное занятие по регулировке высоты палок и правильном их использовании.
Жителям интерната нравится особая методика занятий, которая помогает задействовать при занятиях практически 90% мышц тела человека. Работают ноги, руки, спина, что очень полезно для общего физического состояния, укрепления мышечного каркаса.
